薬膳粥作りました〜💕

3月の疲れがどっと出て胃の調子が少し変💦今日のお昼は薬膳粥にしました〜💁胚芽米にはと麦をたっぷり、くこの実ナツメ長芋などを炊き込んで青ネギ、ニラを入れて10分蒸らして出来上がりです😊たまには内臓も休ませてあげないとね〜〜💖


玉子も落としてパワーアップです💕

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